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Preparatori Atletici Sport da Ring

CORSI > CORSI BURIANI

Primo livello preparatore atletico:

• Moduli n°4 articolati in 2 giorni da 8 h ciascuno;
• Prezzo: €240 possibilità di esami e rilascio diploma riconosciuto W.F.C. e A.S.I.;
• Obiettivi: conoscere le basi scientifiche per uno sviluppo corretto e coerente delle qualità fisiche dell’atleta di sport di combattimento e le loro applicazioni pratiche;
• Date: sabato 13 dicembre; orari 10:00 - 18:00 pausa h 13:00 - 14:00
           sabato 21 febbraio; orari 10:00 - 18:00 pausa h 13:00 - 14:00

Contenuti:
• Il concetto di forza e potenza le teorie che ne accompagnano lo sviluppo attraverso un percorso pratico.
• La capacità di resistenza nelle sue svariate forme dalla teoria alla pratica.
• Percorso teorico e pratico sugli aspetti di velocità e rapidità, due qualità fondamentalmente diverse ma spesso confuse.
• La ricerca della flessibilità nel rispetto delle teorie e pratiche scientifico-applicativi nella ricerca del miglioramento e nel minimizzare gli infortuni
• La programmazione del percorso fisico-motorio ha un ruolo fondamentale nella crescita delle performance, approccio teorico e pratico alla costruzione di una macrociclo annuale.

Prezzo per ambedue i corsi (Preparatore Atletico e Functional Training) €. 400,00

Location: Palestra Fit Square Buccinasco via E. Fermi, 9.


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