francoscorrano.it

CORSO ISTRUTTORI e CORSO MAESTRI di
FULL CONTACT, KICK BOXING, THAI BOXE, K 1 RULES,
MIXED MARTIAL ARTS,KALI LACOSTE SYSTEM, KUNG FU e AEROKICKBOXING.

EDIZIONE OTTOBRE 2009 / GIUGNO 2010

Le lezioni si svolgeranno la Domenica dalle ore 9.00 alle 13.00:
A Cologno M.se - presso la palestra dell'I.T.C. di via L. Da Vinci

CORSO ISTRUTTORI

Requisiti per accedere al corso Istruttori: età minima 18 anni grado di cintura marrone oppure una comprovata attività, nell'ambito degli Sport da Combattimento, da almeno 3 anni in modo continuo. Prima della fine del corso, le cinture marroni devono acquisire il grado di cintura nera, in caso contrario è previsto il congelamento della qualifica fino al conseguimento di detto grado. La durata del corso è stimata in almeno 32 ore suddivise in giornate di Teoria e Pratica. Alla fine del corso è previsto l'esame di idoneità.
Il costo dell'intero corso, con eventuali ore aggiuntive di recupero e materiale didattico è di 350 €.
Il rilascio del Diploma finale è subordinato al versamento di 50 €.

CORSO MAESTRI

Al corso Maestri possono accedere solo coloro che sono già in possesso del Diploma di Istruttore da almeno 1 anno e una comprovata attività come Istruttore in uno o più Club.
La durata del corso è prevista in almeno 40 ore suddivise in giornate di Teoria e Pratica. Alla fine si sosterrà il prescritto esame di idoneità.
Il costo del corso comprensivo di eventuali ore aggiuntive e materiale didattico è di 500 €.
Per ottenere il rilascio del Diploma occorrerà versare la somma di 50 €. E' previsto un Praticantato di 40 ore, da svolgere presso una palestra affiliata W.F.C. la quale attesterà l'avvenuta prestazione previa valutazione. Questo Tirocinio, è indispensabile per la completa formazione dell'aspirante Istruttore

PROGRAMMA DIDATTICO E PERCORSO FORMATIVO

Tecnica e tattica dei colpi di braccia
La maggior parte delle ore previste per la Teoria e per la Pratica saranno dedicate a questa materia:

• Studio della Guardia, Spostamenti (in avanti in dietro, laterali, obliqui in avanti in dietro con o senza cambio guardia).

Analisi delle fasi di attacco e contrattacco:

• Diretti (in linea bassa, in linea alta e in traiettoria alto / basso)
• Ganci al viso (gomito aperto o alto con pronazione o con semipronazione, gomito chiuso o basso con pronazione o semipronazione, con spostamento semicircolare e con traiettoria discendente), Ganci al tronco in semipronazione
• Montanti (per linee interne al mento e al tronco) intrarotativi e extrarotativi.

Analisi delle fasi difensive:

• Deviate laterali Esterno/Interno, deviate con cambio di linea
• Bloccaggio frontale, laterale con mano e avambraccio, laterale con avambraccio e braccio -gomito alto)
• Deviate con avambracci e Bloccaggi laterali in flesso-torsione
• Schivate laterali in flesso-torsione, piegando le ginocchia, indietro (ammortizzando sulla gamba posteriore inclinando verso il dietro il busto), laterale in flesso-torsione con deviate laterali esterne e interne) con cambio dell'asse di combattimento (cambio di linea)

Studio e analisi delle distanze di combattimento e degli spostamenti.
Integrazione di altri colpi:

• Colpo a percussione, frontale, in semirotazione e in rotazione a 180°
• Colpi di gomito
• Studio e applicazioni delle Combinazioni (Attacco, Difesa e Contrattacco)
• Sparring Condizionato (Monotematico e Multiplo)

I CALCI NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO

• Frontali con gamba anteriore, posteriore bersaglio alto e medio (con semispostamento, con saltello o passo in avanti - in slittamento gamba posteriore - in salto)
• Laterali con gamba anteriore, posteriore bersaglio medio (con semispostamento - in slittamento - in rotazione con appoggio - in salto)
• Colpo ad Ascia gamba anteriore e posteriore (dall'interno - dall'esterno, inoltre in salto e in rotazione come propedeutica)
• Circolari bassi, medi e alti gamba anteriore, posteriore (con semispostemento - in slittamento - in salto)
• Low Kick (dinamica e applicazione dei L.K. con bersaglio gamba anteriore, posteriore parte interna e esterna), Bloccaggi dei L.K. con tibia, con piede, schivate dei L. K. (mandare a vuoto i colpi avversari)
• Calci semicircolari dall'interno all'esterno con gamba tesa anteriore e posteriore
• Calci in rotazione a gamba tesa (esterno e pianta del piede)
• Calci in avanzamento e rotazione (pianta del piede)
• Calcio spinto indietro in appoggio e in salto
• Parate, Bloccaggi e Schivate sui tutti i tipi di calci

I COLPI DI GINOCCHIA

• Frontali, Circolari (in appoggio e in salto)
• Bersagli (Bassi, Medi e Alti)
• Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con squilibrio e proiezioni)
• SQUILIBRI, SPAZZATE E PROIEZIONI
• Definizione di squilibrio, spazzata e proiezione
• Quando e come si applicano (in attacco, in contrattacco in difesa)

MIXED MARTIAL ARTS – SUBMISSION

• Lotta in piedi
• Lotta a terra
• Attacchi in combinazione di Braccia e Gambe (a lunga distanza, media e corta a bersagli multipli, clinch, proiezioni).
• Strangolamenti
• Leve
• Immobilizzazioni

KUNG FU

• Forme a mani nude
• Forme con armi
• Combattimento tradizionale
• Combattimento moderno
• Combattimento con armi
• Shaolin
• Tai Chi Chuan

IL KALI LACOSTE SYSTEM

• Bastone singolo
• Doppi bastoni
• Daga (coltello Filippino e Malese)
• Daga con il bastone e il coltello
• Analisi dei disarmi
• Lotta libera (Panantukan)

ALTRE MATERIE DI STUDIO

• Nozioni di Preatletismo Generale e specifico
• Nozioni di Body Building, Fitness, Power Training e Circuit Training
• Psicologia Sportiva
• Medicina Sportiva: nozioni di Anatomia, Fisiologia, Traumatologia, Alimentazione, Primo Pronto Soccorso (il massaggio cardiaco e la respirazione artificiale)
• Il Massaggio Pre-Gara, Infra e Post-Gara
• Il bendaggio alle mani
• Regolamenti e Arbitraggio
• Responsabilità Civile e Responsabilità Penale nell’ambito della pratica amatoriale e agonistica degli Sport da Combattimento
• Nozioni su tematiche fiscali: Associazioni Sportive, Società Sportive e organizzazione gare

INSEGNANTI e CONSULENTI

Franco Scorrano
Antonio Di Salvo
Dr. Mirko Buzzetti
Angelo Baglio
Angelo Valente
Ottavio Tazzi
Fabio Tumazzo
Antonio Mancino
Nick Romano
Basilio Tazio
Luca Verzeletti
Felice Taranto
Ferruccio Conti
Luigi Meligrana
Mirto Davin
Vincenzo Arnò
Giovanni Candela
Vasaturo Marianna
Dott. Maurizio Buriani
Dott. Giuseppe Cimadoro
Dott. Bruno Roccato
Avv. Paola Tullia Bordignon
Avv. Antonio Brocato

Ogni aspirante Istruttore e Maestro, avendo i requisiti richiesti, si può iscrivere a una o più specialità versando la stessa quota, ma ha l’obbligo della frequenza della disciplina prescelta. Alle altre lezioni potrà partecipare facoltativamente e gratuitamente.

Ogni lezione è considerata uno stage di aggiornamento tecnico, pertanto è aperto anche a qualsiasi praticante non iscritto al corso, che versando la quota di € 15.00 potrà partecipare alla lezione.

LEZIONI OBBLIGATORIE PER TUTTE LE SPECIALITA’:

• Medicina Sportiva
• Massaggio Pre-Gara
• Responsabilità civile e penale
• Nozioni di carattere Fiscale
• Regolamenti e arbitraggio

LEZIONI OBBLIGATORIE PER SINGOLA SPECIALITA’:

• Full Contact
• Kick Boxing
• Thai Boxe – K 1 Rules
• M.M.A. (Shoot Boxe – Free Fight – Vale tudo - Submission)
• Kung Fu
• Kali
• Aero Kick Boxing

Per ulteriori informazioni e preiscrizioni: www.francoscorrano.it cell. 3387059641

CALENDARIO CORSO ISTRUTTORI e MAESTRI di
FULL CONTACT, KICK BOXING, K 1 RULES, THAI BOXE, M.M.A.,
KUNG FU, KALI LACOSTE SYSTEM E AEREO KICK BOXING
EDIZIONE 2009 / 2010

• 18 OTTOBRE 2009 M° Ottavio Tazzi – M° Felce Taranto dalle 9,00 alle 13,00:
• Il bendaggio regolamentare alle mani
• Tecnica e tattica dei colpi di braccia applicati agli Sport da combattimento
• Analisi delle fasi di attacco e contrattacco
• Analisi delle fasi difensive
• Studio e analisi delle distanze di combattimento
• Studio e applicazioni delle Combinazioni (Attacco, Difesa e Contrattacco)
• Sparring Condizionato (Monotematico e Multiplo)
• Combinazioni di Braccia (a lunga, media e corta distanza a bersagli multipli)
• 8 NOVEMBRE 2009 M° Ottavio Tazzi – M° Felce Taranto dalle 9,00 alle 13,00:
• Tecnica e tattica dei colpi di braccia applicati agli Sport da combattimento
• Analisi delle fasi di attacco e contrattacco
• Analisi delle fasi difensive
• Studio e analisi delle distanze di combattimento
• Studio e applicazioni delle Combinazioni (Attacco, Difesa e Contrattacco)
• Sparring Condizionato (Monotematico e Multiplo)
• Combinazioni di Braccia (a lunga, media e corta distanza a bersagli multipli)
• Preparazione con i pesi
• 22 NOVEMBRE 2009 M° Nick Romano dalle 9,00 alle 13,00:
• Frontali con gamba anteriore, posteriore bersaglio alto e medio (con semispostamento, con saltello o passo in avanti in slittamento gamba posteriore - in salto)
• Laterali con gamba anteriore, posteriore bersaglio medio (con semispostamento - in slittamento - in rotazione con appoggio - in salto)
• Colpo ad Ascia gamba anteriore e posteriore (dall'interno - dall'esterno, inoltre in salto e in rotazione come propedeutica)
• Circolari bassi, medi e alti gamba anteriore, posteriore (con semispostemento - in slittamento - in salto)
• Low Kick (dinamica e applicazione dei L.K. con bersaglio gamba anteriore, posteriore parte interna e esterna), Bloccaggi dei L.K. con tibia, con piede, schivate dei L. K. (mandare a vuoto i colpi avversari)
• Calci semicircolari dall'interno all'esterno con gamba tesa anteriore e posteriore
• Calci in rotazione a gamba tesa (esterno e pianta del piede)
• Calci in avanzamento e rotazione (pianta del piede)
• Calcio spinto indietro in appoggio e in salto
• Parate, Bloccaggi e Schivate sui tutti i tipi di calci
• Definizione di squilibrio, spazzata e proiezioni quando e come si applicano (in attacco, in contrattacco in difesa)
• 13 DICEMBRE 2009 M° Nick Romano dalle 9,00 alle 13,00:
• Frontali con gamba anteriore, posteriore bersaglio alto e medio (con semispostamento, con saltello o passo in avanti - in slittamento gamba posteriore - in salto)
• Laterali con gamba anteriore, posteriore bersaglio medio (con semispostamento - in slittamento - in rotazione con appoggio - in salto)
• Colpo ad Ascia gamba anteriore e posteriore (dall'interno - dall'esterno, inoltre in salto e in rotazione come propedeutica)
• Circolari bassi, medi e alti gamba anteriore, posteriore (con semispostemento - in slittamento - in salto)
• Low Kick (dinamica e applicazione dei L.K. con bersaglio gamba anteriore, posteriore parte interna e esterna), Bloccaggi dei L.K. con tibia, con piede, schivate dei L. K. (mandare a vuoto i colpi avversari)
• Calci semicircolari dall'interno all'esterno con gamba tesa anteriore e posteriore
• Calci in rotazione a gamba tesa (esterno e pianta del piede)
• Calci in avanzamento e rotazione (pianta del piede)
• Calcio spinto indietro in appoggio e in salto
• Parate, Bloccaggi e Schivate sui tutti i tipi di calci
• Definizione di squilibrio, spazzata e proiezioni quando e come si applicano (in attacco, in contrattacco in difesa)
• 17 GENNAIO 2010 M° Andrea Galbiati dalle 9,00 alle 13,00:
• Le combinazioni negli Sport da Combattimento
• Tecniche con i riferimenti (passate)
• Tecniche a coppia (sparring condizionato)
• 24 GENNAIO 2010 M° Angelo Valente dalle 9,00 alle 13,00:
• Le combinazioni negli Sport da Combattimento
• Tecniche con i riferimenti (passate)
• Tecniche a coppia (sparring condizionato)
• 28 FEBBRAIO 2010 M° Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00:
• Bastone Singolo
• Doppi bastoni
• Daga (coltello Filippino e Malese
• Lotta libera Panantukan per disarmo bastoni e Daga
• SABATO 7 MARZO 2010 - M° Nick Romano dalle 9,00 alle 13,00:
• Colpi di gomito:
• 1.Dal basso verso l’alto
• 2.Circolare in avanti
• 3.Discendente diagonale dall’alto verso il basso
• 4.Discendente verticale
• 5.Circolare con giravolta
• 6.Laterale
• 7.Lineare medio al plesso
• Colpi di ginocchia:
• 1.Frontali, Circolari (in appoggio e in salto)
• 2.Bersagli (Bassi, Medi e Alti)
• 3.Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con sqilibrio e proiezioni)
• Prese dei calci e spazzate
• Le fasi di clinch nella Muay Thai e nel K 1 Rules
• 28 MARZO 2010 18 APRILE 2010 - M° Fabio Tumazzo dalle 9,00 alle 13,00:
• Prese e proiezioni
• Lotta in piedi
• Lotta a Terra
• Leve
• Strangolamenti
• Immobilizzazioni
• 25 APRILE 2010 Dr. Mirko Buzzetti dalle 9,00 alle 13,00:
• Medicina Sportiva:
• 1.Nozioni di Anatomia
• 2.Nozioni di Fisiologia
• 3.Nozioni di Traumatologia
• 4.Nozioni di Alimentazione
• 5.Massaggio Cardiaco e Respirazione Artificiale
• 9 MAGGIO 2010 Dott. Giuseppe Cimadoro - Dott. Maurizio Buriani dalle 9,00 alle 13,00:
• Nozioni di preparazione fisica negli sport da combattimento:
• 1.La velocità negli sport da combattimento
• 2.Lo sviluppo della rapidità nelle sequenze di attacco degli Sport da Combattimento
• Preparazione atletica e programmazione: differenze tra il dilettante e il professionista
• 1.Concetti generali sulla programmazione della preparazione atletica
• 2.Differenze fondamentali tra la programmazione dell’allenamento degli atleti dilettanti e gli atleti di alto livello, approfondendo la tematica sull’atleta di alto livello.
• 30 MAGGIO 2010 Angelo Baglio dalle 9,00 alle 13,00:
• Ore 9.00
• Arbitraggio
• Regolamenti
• Differenza tra competizioni Light e a Contatto Pieno
• M° Davin Mirto – M° Vincenzo Arnò:
• Ore 11.00
• Il massaggio Pre-Gara / Infra-Gara / Post-Gara
• 6 GIUGNO 2010 M° Luca Verzeletti – M° Felice Taranto dalle 9,00 alle 13,00:
• Le combinazioni negli Sport da Combattimento:
• Tecniche con i riferimenti (passate)
• Tecniche a coppia (sparring condizionato)
• 20 GIUGNO 2010 Avv. Paola Tullia Bordignon - Avv. Antonio Brocato dalle 9,00 alle 18,00:
• Ore 9.00
• Lesioni colpose e preterintenzionali negli Sport da Combattimento
• Responsabilità Civile
• Responsabilità Penale
• Dott. Bruno Roccato:
• Ore 11.00
• Associazioni Sportive
• Società Sportive
• Organizzazione Eventi Sportivi

DALLE ORE 14.00 IN POI ESAMI PRATICI E TEORICI