francoscorrano.it

CORSO ISTRUTTORI e CORSO MAESTRI di KALI EDIZIONE 2011

Le lezioni si svolgeranno la Domenica dalle ore 9.00 alle 13.00: 1^ Lezione teorico-pratica di tecnica e tattica il 16 gennaio 2011

CORSO ISTRUTTORI

Requisiti per accedere al corso Istruttori: età minima 18 anni grado di cintura marrone oppure una comprovata attività, nell'ambito degli Sport da Combattimento, da almeno 3 anni in modo continuo. Prima della fine del corso, le cinture marroni devono acquisire il grado di cintura nera, in caso contrario è previsto il congelamento della qualifica fino al conseguimento di detto grado. La durata del corso è stimata in almeno 32 ore suddivise in giornate di Teoria e Pratica. Alla fine del corso è previsto l'esame di idoneità.
Il costo dell'intero corso, con eventuali ore aggiuntive di recupero e materiale didattico è di 350 €.
Il rilascio del Diploma finale è subordinato al versamento di 50 €.

CORSO MAESTRI

Al corso Maestri possono accedere solo coloro che sono già in possesso del Diploma di Istruttore da almeno 1 anno e una comprovata attività come Istruttore in uno o più Club. La durata del corso è prevista in almeno 40 ore suddivise in giornate di Teoria e Pratica. Alla fine si sosterrà il prescritto esame di idoneità. Il costo del corso comprensivo di eventuali ore aggiuntive e materiale didattico è di 500 €. Per ottenere il rilascio del Diploma occorrerà versare la somma di 50 €. E' previsto, inoltre, un Praticantato di 40 ore, da svolgere presso una palestra affiliata W.F.C. la quale attesterà l'avvenuta prestazione previa valutazione. Questo Tirocinio, è indispensabile per la completa formazione dell'aspirante ISTRUTTORE.


PROGRAMMA DIDATTICO E PERCORSO FORMATIVO

Tecnica e tattica dei colpi di braccia:
La maggior parte delle ore previste per la Teoria e per la Pratica saranno dedicate a questa materia: studio della Guardia, Spostamenti (in avanti in dietro, laterali, obliqui in avanti in dietro con o senza cambio guardia).
Analisi delle fasi di attacco e contrattacco:
Diretti (in linea bassa, in linea alta e in traiettoria alto / basso)
Ganci al viso (gomito aperto o alto con pronazione o con semipronazione, gomito chiuso o basso con pronazione o semipronazione, con spostamento semicircolare e con traiettoria discendente), Ganci al tronco in semipronazione
Montanti (per linee interne al mento e al tronco) intrarotativi e extrarotativi.
Analisi delle fasi difensive:
Deviate laterali Esterno/Interno, deviate con cambio di linea
Bloccaggio frontale, laterale con mano e avambraccio, laterale con avambraccio e braccio -gomito alto)
Deviate con avambracci e Bloccaggi laterali in flesso-torsione
Schivate laterali in flesso-torsione, piegando le ginocchia, indietro (ammortizzando sulla gamba posteriore inclinando verso il dietro il busto), laterale in flesso-torsione con deviate laterali esterne e interne) con cambio dell'asse di combattimento (cambio di linea)
Studio e analisi delle distanze di combattimento e degli spostamenti.
Integrazione di altri colpi:
Colpo a percussione, frontale, in semirotazione e in rotazione a 180°
Colpi di gomito
Studio e applicazioni delle Combinazioni (Attacco, Difesa e Contrattacco)
Sparring Condizionato (Monotematico e Multiplo)

I CALCI NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO:
Frontali con gamba anteriore, posteriore bersaglio alto e medio (con semispostamento, con saltello o passo in avanti - in slittamento gamba posteriore - in salto)
Laterali con gamba anteriore, posteriore bersaglio medio (con semispostamento - in slittamento - in rotazione con appoggio - in salto)
Colpo ad Ascia gamba anteriore e posteriore (dall'interno - dall'esterno, inoltre in salto e in rotazione come propedeutica)
Circolari bassi, medi e alti gamba anteriore, posteriore (con semispostemento - in slittamento - in salto)
Low Kick (dinamica e applicazione dei L.K. con bersaglio gamba anteriore, posteriore parte interna e esterna), Bloccaggi dei L.K. con tibia, con piede, schivate dei L. K. (mandare a vuoto i colpi avversari)
Calci semicircolari dall'interno all'esterno con gamba tesa anteriore e posteriore
Calci in rotazione a gamba tesa (esterno e pianta del piede)
Calci in avanzamento e rotazione (pianta del piede)
Calcio spinto indietro in appoggio e in salto
Parate, Bloccaggi e Schivate sui tutti i tipi di calci

I COLPI DI GOMITO:
Dal basso verso l’alto
Circolare in avanti
Discendente diagonale dall’alto verso il basso
Discendente verticale
Circolare con giravolta
Laterale
Lineare medio al plesso

I COLPI DI GINOCCHIA:
Frontali, Circolari (in appoggio e in salto)
Bersagli (Bassi, Medi e Alti)
Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con squilibrio e proiezioni)

SQUILIBRI, SPAZZATE E PROIEZIONI e TECNICHE DI LOTTA:
Definizione di squilibrio, spazzata e proiezione
Quando e come si applicano (in attacco, in contrattacco in difesa)
Lotta in piedi
Lotta a terra
Attacchi in combinazione di Braccia e Gambe (a lunga distanza, media e corta a bersagli multipli, clinch, proiezioni).
Strangolamenti
Leve
Immobilizzazioni

IL KALI:
Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo;
Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra;
Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate;
Combinazioni tecniche di base a mano nuda;
Combinazioni tecniche di base con bastone;
Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa);
Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko,
Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada;
Combinazioni di parate e schivate a mano nuda;
Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni;
Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni;

ALTRE MATERIE DI STUDIO:
Nozioni di Preatletismo Generale e specifico
Nozioni di Body Building, Fitness, Power Training e Circuit Training
Psicologia Sportiva
Medicina Sportiva: nozioni di Anatomia, Fisiologia, Traumatologia, Alimentazione, Primo Pronto Soccorso (il massaggio cardiaco e la respirazione artificiale)
Il Massaggio Pre-Gara, Infra e Post-Gara
Il bendaggio alle mani
Regolamenti e Arbitraggio
Responsabilità Civile e Responsabilità Penale nell’ambito della pratica amatoriale e agonistica degli Sport da Combattimento
Nozioni su tematiche fiscali: Associazioni Sportive, Società Sportive e organizzazione gare
La Comunicazione Sportiva

INSEGNANTI e CONSULENTI:
Franco Scorrano
Ittipol
Antonio Di Salvo
Dr. Mirko Buzzetti
Angelo Baglio
Angelo Valente
Ottavio Tazzi
Fabio Tumazzo
Nik Romano
Guido Colombo
Ivan Mapelli
Mauro Tancredi
Felice Taranto
Andrea Galbiati
Mirto Davin
Carlo Benedini
Vincenzo Arnò
Giovanni Candela
Vasaturo Marianna
Dott. Maurizio Buriani
Dott. Giuseppe Cimadoro
Dott. Bruno Roccato
Avv. Paola Tullia Bordignon
Dott. Alberto Ceretto
Alessio Diliberto

Ogni lezione è considerata uno stage di aggiornamento tecnico, pertanto è aperto anche a qualsiasi praticante non iscritto al corso, che versando la quota di € 15.00 potrà partecipare alla lezione.

Per ulteriori informazioni e preiscrizioni: www.francoscorrano.it cell. 3387059641

CALENDARIO CORSO ISTRUTTORI e MAESTRI

16 GENNAIO 2011 M° Guido Colombo – M° Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00:
Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo;
Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra;
Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate;
Combinazioni tecniche di base a mano nuda;
Combinazioni tecniche di base con bastone;
Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa);
Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko,
Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada;
Combinazioni di parate e schivate a mano nuda;
Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni;
Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni;

6 FEBBRAIO 2011 M° Guido Colombo – M° Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00:
Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo;
Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra;
Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate;
Combinazioni tecniche di base a mano nuda;
Combinazioni tecniche di base con bastone;
Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa);
Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko,
Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada;
Combinazioni di parate e schivate a mano nuda;
Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni;
Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni;

6 MARZO 2011 M° Mauro Tancredi dalle 9,00 alle 13,00:
Colpi di gomito:
Dal basso verso l’alto
Circolare in avanti
Discendente diagonale dall’alto verso il basso
Discendente verticale
Circolare con giravolta
Laterale
Lineare medio al plesso
Colpi di ginocchia:
Frontali, Circolari (in appoggio e in salto)
Bersagli (Bassi, Medi e Alti)
Clinch (con presa alta, media e bassa - con spostamenti circolari, con sqilibrio e proiezioni)
Prese dei calci e spazzate
Le fasi di clinch nella Muay Thai e nel K 1 Rules

13 MARZO 2011 M° Guido Colombo – M° Giovanni Candela dalle 9,00 alle 13,00:
Principi base delle AMF: spostamenti a triangolo, guardia, lavoro di anche, postura del corpo;
Il bastone: guardia, angoli, spostamenti e parate in La Contra;
Il pugno verticale e i pugni a catena. Ginocchiate e gomitate;
Combinazioni tecniche di base a mano nuda;
Combinazioni tecniche di base con bastone;
Parate di Hirada (roof block e di colpi di bastone alla testa);
Combinazioni di colpi con bastone: Ikis, Banda y banda, Abaniko,
Combinazioni di colpi con bastone: Rompida, Aldabis, Doblada;
Combinazioni di parate e schivate a mano nuda;
Colpi di bastone medi: attacchi, parate e combinazioni;
Colpi di bastone dal basso e di punta alti: attacchi, parate e combinazioni;

27 MARZO 2011 Grande Maestro e Pluricampione Thai “Ittipol” dalle 9,00 alle 13,00:
La Muay Thai Tradizionale:
- I micidiali Colpi di gomito;
- I Colpi di ginocchia;
- Tutti i tipi di calci;
- Gli squilibri e le proiezioni
- Le prese dei calci e spazzate
- Le fasi di clinch

10 APRILE 2010 Ivan Mapelli dalle 9,00 alle 13,00:
Prese e proiezioni
Lotta in piedi
Leve
Lotta a Terra
Leve
Strangolamenti
Immobilizzazioni

17 APRILE 2011 M° Giovanni Candela  dalle 9,00 alle 13,00:
Bastone Singolo
Doppi bastoni
Daga (coltello Filippino e Malese
Lotta libera Panantukan per disarmo bastoni e Daga

10 MAGGIO 2011 Dr. Mirko Buzzetti – Carlo Bedini dalle 9,00 alle 13,00:
Medicina Sportiva:
Nozioni di Anatomia
Nozioni di Fisiologia
Nozioni di Traumatologia
Nozioni di Alimentazione
Massaggio Cardiaco e Respirazione Artificiale

22 MAGGIO 2011 Dott. Maurizio Buriani dalle 9,00 alle 13,00:
“Nozioni di preparazione fisica negli sport da combattimento”:
La velocità negli sport da combattimento
Lo sviluppo della rapidità nelle sequenze di attacco degli Sport da Combattimento
“preparazione atletica e programmazione: differenze tra il dilettante e il professionista”
Concetti generali sulla programmazione della preparazione atletica
Differenze fondamentali tra la programmazione dell’allenamento degli atleti dilettanti e gli atleti di alto livello, approfondendo la tematica sull’atleta di alto livello.

8 GIUGNO 2011 Angelo Baglio dalle 9,00 alle 13,00:
Ore 9.00
Arbitraggio
Regolamenti
Differenza tra competizioni Light e a Contatto Pieno
M° Davin Mirto – M° Vincenzo Arnò – Carlo Bedin:
Ore 11.00
Il massaggio Pre-Gara / Infra-Gara / Post-Gara

26 GIUGNO 2011 Avv. Paola Tullia Bordignon  -  Dott. Alberto Ceretto dalle 9,00 alle 13,00:
Ore 9.00
Lesioni colpose e preterintenzionali negli Sport da Combattimento
Responsabilità Civile
Responsabilità Penale
Dott. Bruno Roccato:
Ore 11.00
Associazioni Sportive
Società Sportive
Organizzazione Eventi Sportivi

DALLE ORE 14.00 IN POI ESAMI PRATICI E TEORICI